ספורט

כמה עולות נעליים להרמת משקולות ואיך תבחרו את הזוג שישדרג לכם את האימון?

רגע לפני שנכנסים לעוד אימון סקוואט קשוח, שווה רגע לעצור ולבדוק מה נועלים על הרגליים. המון מתאמנים מגלים בשלב מסוים שההתקדמות שלהם נעצרת בגלל חוסר יציבות, ודווקא פריט הציוד הנכון יכול לשנות את כל התמונה. בירור העלויות והבנת הצרכים הפיזיים…